माता आणि शिशु स्वास्थ
माता आणि शिशु स्वास्थ स्त्रीच्या आयुष्यात गर्भधारणा हा एक फार महत्त्वाचा काळ असतो. या काळात जर स्त्री ने विशेष काळजी घेतली तर माता आणि बाळ दोघेही स्वास्थ राहतील.म्हणुन आई आणि गर्भातील बाळाची सर्वात जास्त काळजी घेण्याची आवश्यक असते. गरोदरपणात आईला अनेक शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य समस्यांना तोंड द्यावे लागते. जर वेळेत निराकरण न झाल्यास त्यांचे नवजात मुलावर दुष्परिणाम होऊ शकतात. माता आणि बाळ सुरक्षित व सुधृढ राहावे या साठी योगा आणि निसर्गोपचार पद्धती सुरक्षित तर आहेतच तसेच सहज आणि सोप्या सुद्धा आहेत आणि जर गर्भारपणात काही दुष्परिणाम झाले असतील तर या समस्या दूर करण्यास मदत करतात. एवढेच नाही तर गर्भधारणेपासून प्रसूतीपर्यंत सर्व टप्प्यात मदत होते. गरोदरपणात पाळावयाच्या इतर टिप्स गरोदरपणात स्त्री ने अध्यात्मिक आणि आशावादी विचारांवर ध्यान केंद्रित करायला पाहिजे तसेच एखाद्या महापुरुषांचे आध्यात्मिक विचार आणि...